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- 饮食温养
少吃冰镇西瓜、生鱼片等寒凉食物，夏季可饮用温热的酸梅汤解暑；早餐喝一碗热豆浆（加少许生姜末），晚餐吃韭菜炒鸡蛋温补�
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农村少年苏平自幼胸无大志，但是目睹自己兄长被父母狠狠痛打后，下决心一定要出人头地，为此发奋读书，意图借此光宗耀祖。但是在上学过程中，一次游泳的意外经历，也让苏平的人生变得变幻莫测。 在苏平工作后，因为和同事们一起去酒吧喝酒狂欢后，因为漂亮的女同事被外人调戏，和一地痞起了冲突，地痞恼羞成怒掏出了三角刀捅入了苏平心口，因为意外身亡，苏平附魂觉醒，开始修仙之旅，最终飞仙成功，成为一代道祖。
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